科技老师想要学好编程，可以参考以下建议：
明确学习动机
找到学习编程的动机是非常重要的，比如为了创造自己的应用程序、改进职业生涯或对技术感兴趣。
学习基础知识
在开始学习编程之前，建议先掌握计算机科学基础、数据结构和算法等基础知识。
选择一门编程语言
选择一门易于学习且应用广泛的编程语言开始学习，如Python、Java或C++。初学者建议选择Python，因为它的语法简单明了，容易上手。
学习编程概念和技术
编程涉及到很多概念和技术，如变量、函数、条件语句、循环、面向对象编程等，要学会这些基本概念和技术。
实践编程
理论知识学习后，需要在实践中掌握编程技能。可以通过编写小程序、解决算法问题、参加编程竞赛等方式来实践。
参加课程或教学计划
参加在线课程、编程培训课程等，可以让你更有系统地学习编程知识。
理解编程的基本概念
编程其实就是给计算机下命令，让它按照我们的意图去做事情。理解这些基本概念是学习编程的第一步。
选择合适的学习资源
网络上有很多免费的教程和课程，如YouTube上的教学视频或专门的学习网站。选择一个适合自己的教程，跟着节奏慢慢学习。
多实践、多交流
实践是非常重要的，尝试自己写一些小程序。同时，加入编程社区，和其他开发者交流，寻求帮助。
养成良好的编程习惯
编程入门不难，但入门后不断学习是十分重要的。注意养成一些良好的编程习惯，如定期复习、代码规范等。
锁定目标，专注学习
选定一个学习目标后，要专注一个点上学习，重点学习。不要浅入浅出，得不到技能还浪费时间。
利用碎片化时间实践练习
合理规划和利用时间，利用周末或周中的碎片化时间进行学习和实践，保证学习的连贯性。
通过以上建议，科技老师可以更有效地学好编程，并在教学过程中更好地应用这些知识。