将Java程序导入手机中，可以参照以下步骤：
导出为可运行的JAR文件
使用Java开发工具（如Eclipse）将Java程序编译并导出为可运行的JAR文件。
确保手机支持MIDP2.0
确保你的Java程序符合J2ME规范，并且你的手机支持MIDP2.0（Java 2.0）。
通过数据线或无线网络传输JAR文件
使用数据线将手机与电脑连接，并将JAR文件拷贝到手机的存储空间中。
或者，如果手机和电脑连接在同一个WiFi网络下，可以通过文件传输服务（如Xender、AirDrop等）将JAR文件传输到手机上。
在手机上安装Java程序
打开手机中的Java虚拟机或管理器，选择“安装”选项，然后选择你传输过来的JAR文件进行安装。
确认安装环境
确保手机上的Java环境与你的开发环境一致，否则程序可能无法运行。
启用“未知来源”选项
对于Android设备，需要在手机设置中启用“未知来源”选项，以允许安装来自非Google Play商店的应用程序。
使用模拟器
对于iOS设备，由于不支持直接安装Java应用程序，需要使用模拟器（如Apps400、IBM MobileFirst等）来运行Java代码。
通过以上步骤，你应该能够成功地将Java程序导入到手机中并运行。如果在过程中遇到任何问题，建议检查手机和电脑的连接是否稳定，以及是否正确设置了手机的相关选项。