宝马三系顿挫的编程解决方案可能包括以下几种方法：
软件更新
随着科技的不断发展，车辆软件也需要不断更新以提供更好的性能和功能。宝马3系车主可能需要定期进行软件更新来获得最新的功能和修复已知问题。
变速箱编程和维修
检查变速箱的温度是否正常，如果不正常，需要检查变速箱散热系统。
对变速箱电脑进行重新编程，更换变速箱油，特别是6万公里以上的老车。
检查变速箱内部阀体是否有损坏。
发动机诊断和维修
检查发动机点火、进气、喷油嘴等部件，确保燃油的燃烧和发动机的动力来源正常。
检查发动机油路堵塞情况。
个性化设置
宝马3系车主可以通过编程来定制车辆的个性化设置，例如调整座椅、倒车镜和音响系统等功能，以满足自己的需求和偏好。
故障诊断和修复
编程还可以用于诊断和修复车辆故障，例如更换车辆控制模块后，新的模块需要与车辆的其他系统进行配对才能正常工作。
建议您首先检查变速箱和发动机是否存在明显的问题，如温度异常、油液不足或堵塞等。如果这些问题存在，建议先进行维修或更换相关部件。同时，定期进行软件更新也是保持车辆性能的重要措施。如果问题依然存在，可以考虑进行更深入的编程诊断和修复。