递增宏程序的编程方法如下：
定义变量
使用`1=XXXX`定义一个变量，并将`XXXX`赋值给该变量。例如：
```
1=10
```
跳转到指定行号
使用`GOTO XXXX`跳转到程序中指定的行号，继续执行。例如：
```
GOTO 10
```
条件判断
使用`IF 条件 GOTO XXXX`进行条件判断，如果条件满足，则跳转到指定行号。例如：
```
IF A > 10 GOTO 20
```
循环执行
使用`DO 1=1+1 TO XXXX`循环执行一段代码，从`1`开始递增，直到达到`XXXX`为止。例如：
```
DO 1=1+1 TO 100
```
调用宏程序或子程序
使用`CALL XXXX`调用其他宏程序或子程序。例如：
```
CALL SUB_PROC
```
结束宏程序
使用`END`作为宏程序的结束行号。例如：
```
END
```
将这些步骤组合起来，一个简单的递增宏程序示例如下：
```
1=10
GOTO 10
IF A > 10 GOTO 20
DO 1=1+1 TO 100
CALL SUB_PROC
END
```
在这个示例中，宏程序首先定义了一个变量`1`并赋值为10，然后跳转到第10行。接着，程序检查变量`A`是否大于10，如果是，则跳转到第20行。之后，程序使用`DO`循环从`1`开始递增到100，并在每次循环中调用子程序`SUB_PROC`。最后，宏程序在第100行结束。
请注意，具体的宏编程语法和规则可能因使用的编程语言和工具而异。上述示例适用于某些特定的宏编程环境，例如Excel VBA。如果你使用的是其他编程语言或工具，请参考相应的文档和语法规范。