如果您在编程时忘记了保存文件，可以尝试以下几种方法来恢复：
启用自动保存功能
许多文本编辑器和开发环境（IDE）如VS Code、PyCharm等都提供自动保存功能。通过配置这些工具，您可以设置定时自动保存，以便在意外情况下（如软件崩溃或意外关机）恢复到上一个保存的版本。
使用云服务进行版本控制
利用GitHub或GitLab等云服务进行代码的版本控制，可以确保代码的安全，并且可以轻松恢复到之前的代码版本。这些服务的自动提交和同步功能也有助于实时保存和管理代码。
操作系统自带的临时文件恢复功能
在Windows系统中，您可以通过“文件资源管理器”搜索“.tmp”或“.asd”文件，部分应用程序可能会保留未保存的草稿。虽然这种方法不能保证恢复所有工作，但有时可以找到一些意外的收获。
特定软件的恢复选项
一些专业编辑软件如Microsoft Word在应用程序崩溃后会提示恢复最近未保存的文档。熟悉这些功能可以为您节省不少麻烦。
定期手动保存文件
即使启用了自动保存，也建议您定期手动保存文件，并使用快捷键（如Ctrl+S）来避免因一时疏忽导致的数据丢失。您还可以编写脚本或使用外部工具定时提醒自己保存文件。
使用版本控制系统
除了云服务，您还可以使用本地的版本控制系统如Git来跟踪代码的变化并保存历史记录。这样即使文件丢失，您也可以从版本控制系统中恢复。
检查备份中心和历史版本
如果您使用的是WPS等办公软件，可以通过文件菜单中的“备份与恢复”选项来查看备份中心和历史版本，从而找回未保存的文件。
重新启动软件
如果您的应用程序在关闭前没有保存或设置了自动保存，重新启动软件可能会显示离关机最近的一次保存结果。如果没有保存或自动保存，则无法找回。
通过以上方法，您应该能够找回大部分未保存的编程文件。建议您养成良好的编程习惯，定期保存文件，并使用自动保存和版本控制工具来减少数据丢失的风险。