在编程中，使用循环结构可以重复执行特定的代码块。以下是一个使用 `for` 循环的示例代码，其中 `m` 是循环次数：
```python
设置循环次数为5
m = 5
使用for循环，i从0到m-1
for i in range（m）:
在循环中添加要执行的代码
print（f"这是第 {i + 1} 次循环"）
```
代码解释：
确定循环次数 `m`
```python
m = 5
```
这里我们定义了一个变量 `m`，并将其值设置为5，表示我们希望循环执行5次。
使用 `for` 循环
```python
for i in range（m）:
```
使用 `for` 循环结构，结合 `range（m）` 函数，循环从0到 `m-1`，即从0到4。变量 `i` 将依次取这个序列中的值。
在循环中添加要执行的代码
```python
print（f"这是第 {i + 1} 次循环"）
```
在循环体内，我们使用 `print` 函数和格式化字符串 `f-string` 来打印当前循环的次数。注意，`i + 1` 是为了从1开始计数。
其他注意事项：
循环控制变量：在编程中，循环控制变量通常使用 `i`、`j`、`k` 等字母，但也可以使用其他字母如 `m`。
循环结构：除了 `for` 循环，还可以使用 `while` 循环来实现相同的功能。
希望这个示例能帮助你理解如何在编程中使用循环结构。根据具体需求，你可以调整循环次数和循环体内的代码。