在联想电脑上使用软件编程，你可以遵循以下步骤和推荐：
选择编程语言
根据你的项目需求和个人偏好，选择适合的编程语言，如Python、Java、C++等。
安装开发环境
根据所选编程语言，安装相应的开发工具和集成开发环境（IDE）。例如，对于Python，可以安装Python解释器和流行的IDE如Visual Studio Code或PyCharm。
学习编程基础
如果你是初学者，先学习编程的基础知识，包括数据类型、控制结构、函数等。
规划项目结构
根据项目的需求，设计合理的文件结构和目录布局，确保代码的组织性和可维护性。
编写代码
使用所选的编程语言编写代码，实现你的功能和逻辑。遵循良好的编程规范和代码风格。
调试和测试
使用调试工具和测试方法，检查代码中的错误并进行修复。编写测试用例来验证代码的正确性和稳定性。
版本控制
使用版本控制系统如Git，将你的代码进行版本管理，便于团队协作和代码追溯。
文档编写
为你的代码编写清晰的文档，解释代码的功能和用法，以便他人理解和使用。
学习和不断提升
持续学习新的编程技术和最佳实践，不断提升自己的编程能力。
推荐的编程软件
Visual Studio：适用于多种编程语言，如C/C++、C、VB.NET等，提供了丰富的开发工具和调试功能。
Eclipse：开源的跨平台IDE，支持多种编程语言，如Java、C++、Python等，具有强大的插件系统。
PyCharm：JetBrains开发的Python集成开发环境，具有强大的代码分析功能、支持多种Python框架和库的集成，以及自动化测试和调试工具。
Visual Studio Code：轻量级但功能强大的源代码编辑器，适用于各种编程语言，如Python、JavaScript、C++等。
IntelliJ IDEA：由JetBrains公司开发的Java集成开发环境，提供了智能代码完成、强大的代码导航和重构工具，以及内置的版本控制和项目管理功能。
其他有用的工具
版本控制工具：如Git，用于管理代码版本，并与团队成员共享代码。
虚拟机和容器软件：如VMware、VirtualBox或Docker，用于在不同的操作系统或环境中测试代码。
数据库软件：如MySQL、PostgreSQL、MongoDB等，用于管理和查询数据。
通过以上步骤和推荐，你可以在联想电脑上高效地进行编程工作。