提高编程思维能力可以通过以下方法：
掌握基础知识
学习程序设计语言的基础知识，如变量、数据类型、运算符、控制结构（如循环和条件语句）、函数等。
理解和应用常见的数据结构（如数组、链表、堆栈、树、图等）和算法（如查找、排序、搜索、动态规划等）。
学习掌握常见的编程范式，如面向对象编程、面向过程编程、函数式编程。
多做练习
通过大量的练习来提升自己的编程能力，可以从简单的程序开始，逐渐增加难度。
参与编程竞赛，提升解决问题的能力。
每天都要有一定代码量的训练，动手解决问题。
注重细节
在编写代码时，仔细检查每一个细节，确保程序的正确性和效率。
学习快速调试的技巧，提高代码质量。
分解问题
将大问题分解成小问题，用最小代码段实现模块。
通过分解问题，更好地理解问题的本质和解决方案。
学习和总结
学习和总结解决问题的方法，提炼经验。
利用思维导图工具，建立结构化的思考方式，快速梳理流程。
持续学习
了解其他编程语言和最新编程趋势。
参与编程社区，与其他程序员交流，分享代码和讨论问题。
需求分析
重视问题的需求分析，了解问题的背景和需求。
画图，学习绘制系统架构图，有助于理解复杂问题。
培养抽象思维
忽略不相关的细节，聚焦问题的核心，提高解决问题的效率。
学习函数和类的抽象，以简化代码和逻辑。
模式识别
从以往的经验中寻找类似问题的解决方案，以相似的方式高效处理问题。
识别问题中的模式，并应用这些模式来高效地解决问题。
逻辑思考
练习逻辑思考能力，通过分析问题找出合理的解决步骤。
设计算法时考虑时间复杂度和空间复杂度。
通过上述方法的系统学习和实践，可以逐步提高编程思维能力。记住，编程是一项实践性很强的技能，只有通过不断的练习和反思，才能真正掌握。