在家自学编程可以遵循以下步骤：
选择编程语言
根据个人兴趣和需求选择一门编程语言，如Python、Java、C++等。
考虑语言的流行度、社区支持、学习曲线和资源等因素。
准备编程环境
确保电脑能够正常开机，操作系统可以选择Mac或Windows。
安装Python解释器和代码编辑器（如IDLE、Visual Studio Code、PyCharm、Spyder等）。
寻找学习资源
阅读经典编程书籍，如《Python编程：从入门到实践》、《算法导论》等。
观看在线教程和视频课程，如YouTube、B站等平台上的免费资源。
关注知名编程教育者或机构的频道，如“菜鸟教程”、“慕课网”等。
制定学习计划
明确学习目标，将学习内容划分为小的模块。
每天或每周安排时间学习和练习，保持学习的连续性和规律性。
动手实践
尝试编写小程序，解决编程问题，参与开源项目等。
通过实际项目来应用所学知识，提升编程能力。
参加编程社区
加入在线编程社区或论坛，与其他编程爱好者交流、讨论问题、分享经验。
通过社区获得反馈和支持，不断学习他人的经验和知识。
坚持学习和复习
保持学习的动力和持续的学习时间。
定期复习已学知识，巩固编程能力。
寻找项目实践机会
参与实际项目的开发，提升编程能力和经验。
可以参与开源项目、自己开发小应用或参加编程比赛等。
通过以上步骤，你可以逐步掌握编程技能，并在家中有效地自学编程。记住，编程是一个不断学习和进步的过程，保持耐心和持续的努力是成功的关键。