在梦幻手游69级，以下几个帮派是比较受欢迎和推荐的：
魔王寨
战斗力高：魔王寨在69级时能够秒4，且自带法术暴击，无论是日常还是难度任务，表现都非常出色。
培养成本低：魔王寨的培养成本较低，普通玩家通过简易装备即可打出较高伤害，极具性价比。
普陀山
省心：普陀山是平民玩家的首选门派，特别是零氪玩家，普陀山以其高群体回血能力，在挂机捉鬼和打高级副本时非常受欢迎。
龙宫
灵活的培养路线：龙宫可以根据玩家自身的游戏投入程度，培养成承受伤害的肌肉龙宫或全输出类型的龙宫，且适合自动挂机。
阴曹地府
独特的小死亡机制：自梦幻西游发布“灵宝风云”资料片后，阴曹地府门派凭借其独特的小死亡机制，在各大比赛中表现出色，成为辅助界的佼佼者。
九黎
有组织的帮派：九黎帮派有着自己的一套打法和战术，新人加入后会有经验丰富的玩家进行详细教学，并在抢主城和统一指挥上表现出色。
寻梦帮、修罗帮、女儿帮、天使帮
跑商和奖励：这些帮派在跑商和奖励方面较为丰厚，适合喜欢经济收益的玩家。
根据以上信息，如果你是平民玩家并且希望选择性价比高的门派， 魔王寨和 普陀山是推荐的首选。如果你希望有更多的输出能力并且可以灵活培养， 龙宫也是一个非常好的选择。此外，如果你对辅助和团队配合有较高要求， 阴曹地府也是一个值得考虑的门派。最后，如果你希望加入一个有组织的帮派并获得更多支持， 九黎可能是一个不错的选择。