在阴阳师手游中，先升级什么主要取决于你的游戏目标和当前的游戏阶段。以下是一些通用的建议：
优先升级技能
输出型式神：优先升级主要输出技能，因为这些技能能直接提高战斗力。
辅助型式神：先提升关键的辅助技能，如治疗、控制或增益效果，这些技能虽不直接增加输出，但能提高整体效率和容错率。
通用建议：推荐将技能升级到20级左右作为基本条件，针对不同式神，前期推荐升至5星，中后期如有需要可考虑升级至6星。
合理分配资源
御灵升级：中前期每天为御灵升一级，15级之后至少每两天升一级，合理选择技能至关重要。
御魂强化：初期可选择增加攻击和暴击的御魂，并合理搭配御魂的阵型。不必过分追求极致，先提升式神星级和技能等级。
考虑游戏场景
PVP斗技：优先升级控制或解控技能，这些技能在竞技中更为重要。
PVE副本：优先升级高伤害输出技能，以便在副本中造成更多伤害。
及时觉醒
觉醒技能：觉醒后开放的技能在觉醒前无法升级，但觉醒能提升式神成长品质，使技能更强大，外貌也会变化。
式神升星
升星顺序：式神的升星与等级有关，每升1颗星将增加5个等级上限。2星式神要升为3星，需要将等级提升到20级，并放入两个2星任意等级的式神。
具体式神的推荐：
输出型式神（如阿修罗）：优先升级二、三技能，提升输出能力。
辅助型式神（如千姬）：优先升级二技能和大招，增强辅助效果。
综合建议：
新手阶段：优先升级技能至20级，选择合适的御魂，并强化到一定等级。
中期阶段：根据主要参与的游戏场景，优先升级关键技能，如PVP中的控制技能和PVE中的高伤害输出技能。
后期阶段：继续提升技能等级，同时注重式神的星级提升和御魂的优化。
通过以上步骤，你可以更有效地提升阴阳师手游中角色的战斗力和游戏体验。