汉字的28个基本笔画包括：
点（起笔）
横（一）
竖（丨）
撇（丿）
捺（丶）
提（扌）
折（㇏、㇇、㇑等）
钩（亅）
弯（乚）
斜钩（㇂）
横折（フ）
横撇（㇇）
竖折（㇄）
竖弯（乚）
横折钩（亅）
撇折（㇋）
撇点（丶）
横与竖交叉（十）
横与撇交叉（七）
横与捺交叉（大）
竖与撇交叉（人）
竖与捺交叉（入）
撇与捺交叉（之）
横折钩与竖（小）
横折与横（土）
横折与撇（王）
横折与捺（木）
竖折与横（工）
这些基本笔画是构成汉字的基础，掌握它们对于提高书写质量和理解汉字结构非常重要。建议练习者在练习时，可以先从单个笔画开始，注意起笔、行笔和收笔的力度与节奏，然后再逐渐组合成更复杂的字形。同时，保持良好的书写姿势和习惯也是提升书写水平的关键。