古筝训练程序是指 学习古筝时遵循的顺序和步骤，以确保学习过程有序、高效，并逐渐提高难度和复杂性。这个程序通常由易到难，由简到繁，分为不同的阶段和步骤。以下是古筝训练程序的主要内容：
视谱阶段
在开始学习新曲目时，先花1-2分钟时间熟悉谱子，记住调号、拍子和节奏。
这个阶段强调先动脑再动手，为后续的练习打下基础。
分练阶段
将曲目分成句子、段落和小节进行练习，逐句、逐段、逐手进行反复练习。
在这个阶段，重点在于找出并突破自己的难点。
组合阶段
在所有的基本练习手法都掌握清楚后，进行曲目的整体组合练习。
这个阶段注重细节，使曲子弹奏得更加有感情。
基础训练
包括琶音练习、弹弦练习、拨弦练习、摇指练习、轮抹练习和双手练习等。
这些基础技法是学习古筝的基石，必须打好基础才能更好地进行和弦和弹唱。
指法练习
从认弦和食指弹琴开始，逐步增加中指、无名指乃至小指的练习。
指法练习包括四点练习、拨弦练习、遥指、扫摇、多指摇等，由简入繁。
通过遵循这个训练程序，学习者可以系统地掌握古筝的知识和技能，逐步提高演奏水平。建议学习者严格按照程序进行练习，以确保学习效果最佳。