在Java程序中，进程和线程是两个核心概念，它们分别描述了程序执行的资源分配和执行单元。
进程
定义：进程是操作系统资源分配的基本单位，是程序的一次执行过程。每个进程都有自己的内存空间和系统资源，可以独立运行。进程之间相互独立，互不干扰。
特点：进程是程序在系统内顺序执行的动态活动，拥有独立的地址空间和资源。进程是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。
线程
定义：线程是CPU执行任务的最小单元，属于进程的一部分。一个进程可以包含多个线程，每个线程共享进程的内存资源（如堆和方法区），但每个线程都有自己的程序计数器（PC）、栈内存和本地方法栈。
特点：线程是进程中的一个执行单元，是程序的一个执行流程。一个进程中可以有多个线程同时执行，提高程序的执行效率。线程不能独立存在，必须依附于某个进程。
区别总结：
资源分配：进程是操作系统资源分配的基本单位，而线程是进程中的一个执行单元，共享进程的资源但各自拥有独立的运行环境。
执行独立性：进程可以独立运行，拥有独立的内存空间和系统资源；线程不能独立运行，必须依附于进程，多个线程可以并发执行，提高程序的执行效率。
调度单位：线程是CPU调度和分配的基本单位，比进程更小，能够独立运行的基本单位，也被称为轻量级的进程。
通过理解进程和线程的概念及其区别，可以更好地进行并发编程和资源管理，从而提高程序的性能和响应速度。