程序员自学需要学习的内容包括：
编程语言：
选择一门广泛应用的编程语言进行学习，如JavaScript、Python或Java。对于初学者，Python是一个不错的选择，因为它的语法简洁明了，易于上手。
编程基础：
掌握编程的基本概念和语法，包括变量、运算符、流程控制语句（如条件语句和循环语句）、函数和数据结构等。
算法和数据结构：
学习常见的算法和数据结构，如排序算法、链表、树、队列等，以提高编程的效率和质量。
版本控制工具：
学会使用版本控制工具，如Git，进行代码管理，方便代码的修改和管理。
开发工具：
熟悉并使用集成开发环境（IDE）和代码编辑器，如Visual Studio Code、PyCharm或Sublime Text，以提高编程效率。
数据库：
了解数据库的基本概念和常见的数据库管理系统，如关系型数据库（如MySQL、Oracle）和非关系型数据库（如MongoDB），掌握基本的SQL语句。
计算机网络：
学习计算机网络的基本原理，包括HTTP协议、TCP/IP等，以便更好地理解和开发网络应用。
操作系统：
了解操作系统的基本原理，如进程管理、内存管理、文件系统等，并学习Linux系统的基本命令和Shell脚本编程。
软件工程：
了解软件开发的基本流程和方法，包括版本控制、测试、调试等，培养良好的编码习惯和团队合作能力。
前沿技术和框架：
学习一些热门的前沿技术和开发框架，如人工智能、大数据、区块链、Spring等，以提升自己的竞争力。
实践项目：
通过实际项目来实践所学知识，提高编程技能和经验。可以参与开源项目或自己开发小项目来锻炼自己。
持续学习：
程序员是一个需要不断学习的岗位，需要持续关注新技术的发展，并通过阅读书籍、博客、参加在线课程等方式不断学习新知识。
建议从基础语法开始学习，逐步深入，同时结合实际项目进行练习，以巩固和提高编程能力。