程序员不用加班的原因是多方面的，以下是一些关键因素：
编程工作的特性
编程工作具有很高的灵活性和自由度，程序员可以根据自己的生产力安排工作时间，不需要迎合固定的办公时间。
大部分编程工作可以在电脑上完成，无需到场办公，这给了程序员更多的时间和空间来安排工作和生活。
高效的工作流程和项目管理
编程领域常常运用敏捷开发等方法来提高工作效率，通过合理分配任务、制定明确的工作计划和时间表，以及及时跟进项目进展，可以避免工作堆积，使得工作在正常的时间范围内完成。
高效的自动化工具和开发环境进一步提高了工作效率和质量，使得加班成为一个不必要的选项。
良好的工作环境和员工福利政策
许多科技公司注重员工的工作体验和生活质量，提供有竞争力的薪资和福利待遇，并创造良好的工作氛围。
公司提供舒适的办公环境、灵活的工作时间安排、完善的假期政策等，让程序员能够在舒适的环境下工作和生活，避免加班带来的压力和不良影响。
时间管理和任务分配
高效的时间管理直接影响程序员的工作节奏和生活平衡，通过使用敏捷开发方法论、合理规划项目时间表和利用时间管理工具，编程人员能够在规定时间内完成任务，减少因慌乱和不必要的压力而导致的加班。
明确的任务分配使得程序员可以根据项目的进度和优先级来安排自己的工作，从而避免晚上加班的需要。
远程工作的普及
随着互联网的发展，越来越多的公司允许员工进行远程工作。编程是一种适合远程工作的职业，程序员可以在家或者其他地方完成工作，不必去公司上班，这使得上晚班的需求大大减少。
文化和管理方式
西方公司更注重员工的工作生活平衡和个体意识，尊重员工的个人时间，较少出现为了显示领导权威而无谓的加班。
中国公司中，虽然存在加班文化，但越来越多的公司开始重视员工福利和工作生活平衡，减少不必要的加班。
综上所述，程序员不用加班的原因主要包括编程工作的灵活性、高效的工作流程、良好的工作环境和员工福利、时间管理和任务分配的优化，以及远程工作的普及。然而，实际情况可能因公司、项目和团队而异，有些情况下程序员可能仍然需要加班。