程序员在选择项目时应避免以下几类项目：
外包项目：
外包项目通常钱少事多，可能涉及低质量的代码和客户的无理要求，导致工作性价比低且难以获得应有的回报。
自媒体项目：
自媒体项目需要避免在错误的道路上拿到正反馈，容易让人想走捷径，影响长期的职业发展。
产品项目：
对于初学者，不应一开始就自己做产品，因为涉及的问题较为复杂，建议先关注小商家的用户需求，提供上门服务系统。
单纯体力劳动的兼职：
如发传单、送外卖等，这些兼职只能短期提升收入，不能提升任何能力，且性价比低。
消耗人脉却没有获得相应回报的兼职：
如某些代理或推销类兼职，需要谨慎选择，避免被熟人割韭菜。
无法对自己有实质提升的兼职：
兼职应有助于职业发展，如提升简历和技能，否则就是在浪费时间。
写外挂：
开发外挂涉及法律风险，可能触犯刑法，导致严重的法律后果。
数据倒卖：
包括公司内部和爬虫抓取的数据倒卖，这些都是违法行为，涉及贩卖用户隐私。
社交软件和视频直播项目：
这些项目虽然市场需求大，但制作和运营成本高，且有较高的法律风险。
区块链相关虚拟软件：
涉及法律底线和侵犯他人利益的项目，开发公司虽不负责运营，但参与开发仍需承担连带责任。
需要外派到大型金融类背景公司的项目：
这些项目通常要求远程写代码，效率低，且可能涉及使用过时的技术，影响个人职业发展。
综上所述，程序员在选择项目时应综合考虑项目的合法性、市场需求、技术门槛、个人发展等多方面因素，避免涉足风险高、回报低、法律风险大的项目。