路虎极光的换挡程序如下：
启动车辆
车辆启动后，换挡旋钮会自动升起。
选择挡位
将旋钮向右旋转，依次选择以下挡位：
P停车档
R倒车档
N空挡
D行车档
S运动档
手动模式（手自一体）
在手动模式下，驾驶者可以通过拨动换挡杆或使用拨片进行换挡。
拨动换挡杆可以选择前进档位（D、S）和倒档位（R）。
拨片一般位于方向盘后方，左侧拨片用于减挡，右侧拨片用于升挡。
自动模式（手自一体）
在自动模式下，SST系统会根据车速和引擎负荷等因素自动选择最佳换挡点。
驾驶者无需手动换挡，系统会自动完成换挡操作。
注意事项：
在起步时，建议使用低速档（如P档或R档），然后随着车速的提升逐渐换入高速档（如D档或S档）。
使用换挡拨片时，驾驶者可以将挡位推入D档、S档或手挡模式，然后通过手指向内抠的方式用换挡拨片进行加减挡操作。
通过以上步骤和注意事项，驾驶者可以更加顺畅和便捷地进行换挡操作，享受路虎极光带来的驾驶乐趣。