对于宝马F30来说，有几个程序被广泛认为可以提高其性能：
RaceChip程序
特点：RaceChip是一款为宝马F30 314匹车型设计的程序，能够提供高速加速性能体验，使车辆在不限速高速公路上能够狂飙至250km/h以上。
三阶程序方案
特点：有资料显示，为宝马F30 320i搭载B48发动机的三阶程序方案，实测马力可达384ps，扭矩为589Nm，这一数据在国内属于顶尖水准。不过，该方案在试车时因半轴承受不住而爆胎。
AP CP9540与BELFE碟套装
特点：这是宝马三系F30升级制动系统的推荐方案，适用于2012-2019年款的3系F30车型。
建议
选择程序：如果追求极致的高速性能，RaceChip程序是一个不错的选择。如果希望提升整体性能，包括马力和扭矩，并且不介意承担一定的风险（如半轴承受问题），可以尝试三阶程序方案。
安全性：在安装任何程序之前，请确保车辆的安全性和稳定性，避免因改装导致潜在的安全隐患。
专业改装：建议选择有经验和资质的改装店进行改装，以确保改装的质量和效果。
这些程序和建议基于目前可获得的信息，具体效果可能因车辆配置和改装店的技术水平而异。