数据科学家
数据科学家主要处理和分析大量数据，使用统计学、机器学习和数据可视化等技术。这些工作通常是计划性的，不需要持续加班。
前端工程师
前端工程师负责构建用户界面，使用HTML、CSS和JavaScript等技术。许多公司具有固定的工作时间和项目进度安排，因此前端开发人员通常不需要加班。
后端开发人员
后端开发涉及处理服务器端逻辑和数据库管理等任务。尽管可能需要处理一些紧急问题，但大多数公司会有专门的团队来管理和维护后端系统，从而保证稳定性和可靠性，因此后端开发人员通常不需要经常加班。
软件工程师
软件工程师负责设计、编写和测试代码，确保软件的正常运行。一旦掌握了技术，就能够更高效地完成工作，从而减少加班。
AI工程师
AI工程师负责开发和构建人工智能算法和模型。尽管AI领域的工作强度较大，但由于工作性质，加班情况可能相对较少。
产品岗位
产品经理的主要任务包括产品设计、需求分析、市场调研等。尽管工作内容复杂，但相较于编码实现和系统维护，其时间安排更为灵活，不需要经常加班。
UI设计师
UI设计师负责界面的视觉设计工作，工作周期通常是以项目为单位的，在项目启动阶段和交付阶段可能需要加班，但平时工作强度相对较低。
自由职业者/合同工
作为自由职业者或合同工，可以选择接受不同的项目，根据自己的时间表来安排工作，从而避免长时间加班。
需要注意的是，尽管上述岗位和编程语言可能相对较不累且不需要经常加班，但在实际工作中，加班情况仍可能因公司、项目和个人情况而异。因此，选择工作时，还需综合考虑多种因素。