饮食相关程序包括以下几个方面：
确定饮食目标：
明确自己的饮食目标，比如减肥、增肌、改善肠胃功能或提高免疫力等，并制定相应的饮食计划。
平衡膳食：
合理搭配各种食物，确保摄入足够的营养素。膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶类及豆类等五大类食物。
控制热量摄入：
根据身体状况和运动量，合理控制每日热量摄入。减肥需适当减少热量摄入，增肌则需要增加热量摄入。
合理搭配三餐：
早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等，同时注意摄入足够的膳食纤维。
注意饮食卫生：
保持餐具清洁，避免食用过期、变质的食品。减少油炸、烧烤等高油脂烹饪方式。
保持良好的饮食习惯：
定时定量进餐，不暴饮暴食。避免过度饮酒、吸烟等不良嗜好。
适量补充保健品：
根据个人需求，适量补充维生素、矿物质等保健品，但要在医生建议下进行。
定期检查身体：
定期进行体检，了解身体状况，根据医生建议调整饮食计划。
此外，办理饮食类营业执照的程序包括：
前期准备：
了解当地相关法律法规和政策，明确办理营业执照的要求和条件。
注册企业：
选择合适的企业类型，进行企业注册，包括名称登记、股东信息等。
办理食品经营许可证：
提供相关证明材料，如经营场所租赁合同、食品安全管理人员证书等。
提交申请材料：
准备好企业注册证明、法定代表人身份证明、经营场所租赁合同等。
缴纳费用：
缴纳注册费、年检费等。
审核和审批：
相关部门进行审核和审批，包括对企业资质、经营场所等进行检查。
领取营业执照：
经过审核和审批后，领取饮食类营业执照。
这些程序和建议旨在帮助个人或餐饮企业在饮食方面做出明智的选择，确保饮食安全和健康，同时遵守相关法律法规。