用盐刷牙的程序如下：
漱口 ：首先进行漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌。挤牙膏：
将适量的牙膏挤在牙刷上。
刷牙：
用牙刷按照平时刷牙的方式轻轻刷几次，使牙膏产生泡沫。
撒盐：
在牙刷上撒一些食用盐，或者将盐直接洒在挤好的牙膏上。注意不要撒得太多，以免太咸或损伤牙釉质。可以用手直接抓一点盐撒在牙刷上，或者使用盐袋倒一点盐。
溶解：
如果使用食盐粉，可以将其溶解在少量温水中，然后用牙刷蘸取盐水进行刷牙。
刷牙：
用带有食盐的牙刷轻轻刷牙，特别是关注牙缝和牙龈边缘等容易堆积细菌和食物残渣的地方。
漱口：
刷牙后应及时漱口，至少30秒，以清除口腔内的盐分，防止对牙齿和牙龈造成伤害。
注意事项
用盐刷牙不应太频繁，建议每周进行两次至三次，以免损坏牙釉质。
如果口腔有破损或患有某些疾病，如高血压，应避免使用食盐刷牙。
使用食盐刷牙时，应控制盐量，避免过量使用。
通过以上步骤和注意事项，可以有效地利用盐来清洁牙齿，达到消炎杀菌的效果，同时注意保护牙齿和牙龈健康。