参加编程培训班可以学到以下几方面的知识和技能：
编程语言和技术
培训班会教授一门或多门主流编程语言，如Python、Java、C++等，以及相关的编程技术和工具。学员可以学习到编程的基本语法和概念，了解如何编写、调试和运行程序。
算法和数据结构
学员将学习基本的算法和数据结构，如排序、查找、栈、队列等，从而能够更有效地解决实际问题。
软件开发流程
培训班还会介绍软件开发的基本流程和方法，包括需求分析、设计、编码、测试和部署等。学员可以学习如何进行团队协作、版本控制和项目管理，提高开发效率和质量。
实际项目经验
一些培训班会提供实际的项目实践机会，让学员应用所学知识解决真实的问题。通过参与项目，学员可以锻炼解决问题的能力和团队合作能力，提高自己的实际工作能力。
职业发展指导
培训班还会提供职业发展指导，包括简历写作、面试技巧、就业推荐等。学员可以从中了解行业动态、就业趋势和职业发展路径，提高自己的职业竞争力。
软技能
技术沟通能力：学会如何与他人进行有效的技术沟通，包括讲解技术问题和解决技术难题。
快速学习能力：掌握快速学习新技术的能力，以适应不断变化的IT行业。
逻辑写作能力：提高代码的可读性和可维护性，这对于程序员的职业发展至关重要。
英语能力
对于国际化的IT行业，具备一定的英语阅读和理解能力是必要的。许多编程文档和资料都是英文的，因此英语能力对于程序员来说是一个重要的加分项。
总的来说，参加编程培训班可以帮助学员快速掌握实用的编程技能和知识，提升解决实际问题的能力，并为职业发展打下坚实的基础。然而，培训机构的教学质量参差不齐，学员在选择培训机构时应仔细甄别，确保能够获得高质量的学习体验。此外，真正的技能提升还需要学员在培训之外持续学习和实践。