程序员由于长时间面对电脑，皮肤容易干燥和暗沉，因此选择合适的面膜尤为重要。以下是一些适合程序员的面膜推荐：
JM家蜂蜜面膜：
这款面膜使用后皮肤会变得水嫩嫩，适合需要快速补水的用户。
佰草集睡眠面膜：
这款面膜补水效果显著，适合干燥和肤色暗沉的肌肤，使用感舒适。
百雀羚一刻补水面膜：
价格亲民，适合各种肤质，尤其是需要基础补水的用户。
石泽研究所大米面膜：
无色素、无香料、弱酸性，适合敏感肌肤，能够深层补水。
雪花秀玉润睡眠面膜：
作为晚霜使用效果更佳，适合长期使用，能够改善干燥和暗沉。
SK2小布丁睡眠面膜：
含有SK2独创的pitera专利，能够促进肌肤新陈代谢，改善粗糙和干燥问题。
温漾睡眠面膜：
成分采用一线大牌原料，价格平民，效果惊艳，适合各种肤质。
Filorga菲洛嘉肌源赋活睡眠面膜：
除了补水外，还有抗皱、消炎、祛痘等功效，适合需要综合护理的用户。
舒真海藻面膜：
纯天然成分，适合敏感肌肤，能够深层补水。
HABA角鲨烷美容油或彼得罗夫修复小白瓶：
含有角鲨烷成分，适合角质层薄、需要修复的用户。
根据以上推荐，程序员可以根据自己的肤质和需求选择合适的面膜。建议选择补水保湿效果显著且成分温和的产品，以减少对皮肤的刺激。同时，建议每周使用2-3次，并结合日常护肤步骤，以达到最佳效果。