棉麻衣服的洗涤程序如下：
检查洗涤标签
确认衣物是否可以机洗或手洗。
如果有特殊洗涤要求，按照标签上的指示进行清洗。
预处理污渍
如果衣物上有污渍，可以先在污渍处涂抹少量的洗涤剂或肥皂，并轻轻揉搓，使其渗入纤维中。
手洗
填满清水，加入适量的洗涤剂。
轻轻漂洗衣物，避免用力拧绞。
洗涤过程结束后，彻底清洗衣物，确保洗涤剂完全清洗干净。
晾干时避免暴晒，以免遭受过度的热和光线引起褪色或损坏。
机洗
将衣物放入洗衣机中，选择适当的洗涤模式和温度，一般选择温和的模式和低温水洗涤。
使用中性洗涤剂，避免使用含强碱或含漂白剂的洗涤剂。
洗涤过程结束后，彻底清洗衣物，确保洗涤剂完全清洗干净。
甩干时选择轻柔的甩干过程，尽量避免使用高速脱水。
使用柔顺剂
如果需要，可以在最后一次漂洗时使用柔顺剂，以补充衣服的柔软成分，使衣服更柔软贴服。
晾晒与熨烫
取出衣物后，稍微整理一下，然后晾晒或熨烫干燥。
晾晒或熨烫时要避免暴晒太阳，以免遭受过度的热和光线引起褪色或损坏。
建议
分类洗涤：根据衣物的颜色和材质将棉麻衣服进行分类，将浅色和深色的衣物分开洗涤，以防止色彩交叉污染。
浸泡与清洗：在洗衣前，可以将棉麻衣服放入冷水中浸泡约十分钟，这有助于松弛纤维和去除一些顽固的污渍。
避免硬刷和用力揉搓：无论是手洗还是机洗，都应避免用力揉搓和硬刷，以免损伤纤维和面料。
正确使用洗涤剂：使用中性洗涤剂，避免使用含强碱或含漂白剂的洗涤剂，以保护棉麻纤维的质地。
通过以上步骤和注意事项，可以有效洗涤棉麻衣物，保持其柔软和色泽。