控烟办法和程序是指通过 一系列的方法和步骤来减少和控制吸烟行为。这些措施可以包括立法、宣传教育、行为干预、健康教育、价格政策等多种手段。以下是一些具体的控烟办法和程序：
健康教育
通过宣传和教育提高公众对烟草危害的认识，帮助人们了解吸烟的危害和戒烟的方法。
医务工作者可以通过自己的行为起到表率作用，教育和帮助患者戒烟。
立法措施
制定和执行相关法律法规来限制烟草的使用和销售，例如禁止在公共场所吸烟、限制未成年人购买烟草等。
例如，《西安市控制吸烟管理办法》等地方性法规。
价格政策
通过提高烟草的价格来降低其吸引力，从而减少烟草的使用，例如增加烟草税、提高烟草价格等。
行为干预
改变吸烟者的行为类型，如早晨起床后先洗漱、吃早饭等。
改善环境，扔掉所有烟草制品和相关用品，远离吸烟场所。
建立补偿行为，如借用烟草替代物、进行深呼吸、散步等。
辅助措施
戒烟方法包括自觉减少聚会、运动等，同时可以寻求饮食调理、心理疏导、药物治疗等。
戒烟过程可以划分为五步法，包括医生询问、宣传戒烟好处、使用药物帮助克服早期戒断症状、避免周围环境影响等。
社会支持
公共场所的经营者有责任制定控烟措施，并设置投诉举报电话，鼓励公众参与控烟工作。
这些控烟办法和程序需要政府、社会和个人共同努力，通过多种手段综合施策，才能更有效地减少吸烟行为，保护公众健康。