选择发视频的程序，可以根据不同的需求和用户群体来进行选择。以下是几个推荐的选项：
Movie Maker
特点：简单易上手，由微软公司开发，免费使用。支持添加音乐、视频、照片和效果等元素，具有丰富的编辑功能，适合初学者使用。
Adobe Premiere Pro
特点：功能强大，适合专业人士使用。具有高级的视频编辑和制作功能，支持多轨编辑、色彩校正、音频混音等。
Final Cut Pro X
特点：同样适合专业人士，提供强大的视频编辑功能，界面直观，支持最新的视频格式和技术。
DaVinci Resolve
特点：专业级别的视频编辑和调色工具，支持4K和HDR视频，具有极高的灵活性和控制力。
Kapwing
特点：在线视频编辑工具，界面简洁，操作简单，适合快速制作和发布视频。
聚媒通
特点：界面简洁易用，支持多个短视频平台，提供视频编辑、自动识别和上传、多账号管理等功能。
易媒
特点：支持70+自媒体矩阵管理，内容多平台一键发布，具有强大的分发功能和账号管理功能。
剪映
特点：与抖音同属字节跳动旗下，支持一键发布视频至抖音，具有视频剪辑、运动追踪、关键帧等功能。
必剪
特点：与哔哩哔哩同属一家公司，支持一键发布视频至哔哩哔哩，具有二次元风格，深受年轻人喜爱。
快影
特点：与快手同属一家公司，可以直接将视频发布到快手，适合快速编辑和分享短视频。
根据以上推荐，如果你是初学者，建议选择 Movie Maker或 Kapwing，因为它们操作简单、易于上手。如果你需要更专业的功能，可以选择 Adobe Premiere Pro、 Final Cut Pro X或 DaVinci Resolve。对于需要多平台管理和一键发布的用户， 聚媒通和 易媒是非常不错的选择。而 剪映、 必剪和 快影则更适合已经在使用抖音或快手等平台的用户，可以直接在这些平台内进行视频的编辑和发布。