刷程序后，发动机的工作温度会升高，因此需要选择 高温粘度和抗剪切能力高的机油。以下是具体的建议：
全合成机油：
全合成机油在高温下的性能表现更好，能够满足刷程序后发动机的需求。建议选择100℃粘度在40W以上的全合成机油，如5W40全合成机油。
高性能机油：
对于已经刷了二阶程序的车辆，如果驾驶风格偏向激烈，可以考虑使用高性能机油。这类机油在极端驾驶条件下表现出色，但需要注意其性能在行驶5000公里后可能会开始衰退。
原厂机油：
如果追求稳定性和原厂性能，可以选择原厂推荐的机油，如本田XRV车型推荐使用SM或以上级别的SAE 0W-20机油，也可以使用美孚1号全合成机油0W-20机油。
注意机油粘度：
刷ECU后，发动机需要承受更高的转速和压力，因此建议选择高粘度的机油，如SN以上、40W粘度的全合成机油。
综上所述，刷程序后建议使用全合成机油，具体粘度和类型可以根据个人驾驶习惯和车辆需求进行选择。同时，确保所选机油符合车辆和驾驶需求，以保持发动机的最佳状态。