程序员起步需要学习的内容包括：
选择一门编程语言
常见的选择有Python、JavaScript、Java等。选择哪门语言不重要，重要的是深入掌握。
掌握基础知识
变量与数据类型：了解不同数据类型及其使用场景。
控制流程：掌握if-else、循环（如for、while）等控制语句。
函数与方法：编写和使用函数，理解面向对象编程中的类、对象、继承等概念。
面向对象编程基础：理解封装、多态和继承等OOP概念。
理解计算机工作原理
操作系统：了解操作系统的基本原理和常用命令（如Linux命令）。
网络：掌握HTTP协议、IP地址等网络基础知识。
数据结构与算法：学习常用的数据结构（如数组、链表、栈、队列）和算法（如排序、查找）。
项目实战
从简单的命令行程序开始，逐步过渡到带界面的应用。
尝试做一些工具类的小项目，仿写经典项目，关注核心功能的实现。
独立开发项目，解决实际问题，注重代码质量和项目结构。
开发工具使用
选择并熟练使用IDE（如Visual Studio Code、IntelliJ IDEA、PyCharm）。
掌握版本控制工具（如Git）和代码托管平台（如GitHub、GitLab）。
学习基本的开发环境搭建、服务器环境部署和容器化技术（如Docker）。
求职准备
制作专业的简历，突出项目经验和解决问题的能力。
展示技术栈的广度和深度，了解行业动态，制定长期职业规划。
持续学习与发展
持续学习新技术和新框架，保持对编程领域的热情和好奇心。
关注代码规范和优化，提高代码质量和开发效率。
培养良好的问题分析和解决能力，不断提升自己的技能和知识水平。
建议初学者从Python开始，因为其语法简单且社区资源丰富，适合快速入门。同时，通过实际项目实战来巩固理论知识，并不断学习和探索新技术，以保持竞争力。