大龄程序员可能面临以下一些缺点：
加班压力：
由于需要照顾家庭和孩子，大龄程序员往往不愿意加班，而加班可能被视为不够敬业的表现，影响其在职场上的形象。
身体和心理变化：
随着年龄的增长，大龄程序员可能会经历记忆力减退、易疲劳、注意力难集中和体力下降等身体和心理上的变化，这可能使他们在学习新技能和应对高强度工作方面感到困难。
沟通问题：
有观点认为大龄程序员可能不善于表达，情绪缺乏波动，这在需要快速响应和有效沟通的工作环境中可能成为劣势。
技术更新压力：
科技行业更新换代迅速，大龄程序员可能在学习和适应新技术方面感到压力，尤其是与年轻程序员相比。
晋升机会减少：
随着年龄的增长，大龄程序员可能面临晋升机会减少的问题，这可能导致他们在职场上的发展空间受限。
家庭经济负担：
大龄程序员通常需要承担更多的家庭经济责任，如支付房贷、抚养孩子等，这可能限制他们追求更高职业目标的能力。
社会认知偏差：
社会上存在对程序员的认知偏差，认为程序员是吃青春饭的职业，这可能降低大龄程序员的社会地位和职业满意度。
工作态度问题：
有观点认为大龄程序员可能因为家庭和工作之间的平衡问题，表现出不够投入的工作态度。
健康问题：
长时间坐在电脑前工作可能导致大龄程序员出现胃病、颈椎病等健康问题。
适应新环境的困难：
大龄程序员在面对快速变化的工作环境和新技术时，可能感到不适应和难以应对。
需要注意的是，这些所谓的“缺点”并非普遍适用于所有大龄程序员，每个人的情况都是独特的。此外，这些缺点也不应被过分放大，因为它们可以通过个人努力、职业规划或工作环境的调整来克服。