ATmega32可以使用以下几种程序烧录：
Atmel Studio
由Atmel公司开发的集成开发环境（IDE），支持ATmega32及其他Atmel微控制器的编程和调试。它提供了代码编辑、编译、调试、仿真和烧录等功能，是一个功能强大且易于使用的软件，适合初学者和专业开发人员。
AVRDUDE
一个开源的命令行工具，用于与AVR微控制器进行通信和编程。它支持多种硬件编程器，并提供了丰富的命令选项，可用于编写和烧录ATmega32的程序。AVRDUDE适合喜欢使用命令行界面的开发人员。
WinAVR
一个集成了AVR-GCC编译器和其他工具的Windows环境下的开发套件。它提供了一个简单的界面和一组实用工具，可用于编写和烧录ATmega32的程序。WinAVR基于Makefile，可以使用命令行编程的方式对ATmega32进行编程和烧录。
Arduino IDE
Arduino IDE是一款简单易用的开发环境，用于编写和烧录基于Arduino平台的程序。虽然它主要用于Arduino平台，但由于Arduino平台基于ATmega32微控制器，因此Arduino IDE也同样适用于对ATmega32进行编程。使用Arduino IDE可以快速编写和调试ATmega32的代码，并通过串口或ISP烧录器将代码烧录到芯片中。
根据你的需求和偏好，可以选择以上任意一种编程软件进行ATmega32的程序烧录。对于初学者和专业开发人员，Atmel Studio和Arduino IDE都是不错的选择，因为它们提供了直观的用户界面和丰富的功能。如果你喜欢使用命令行工具，则AVRDUDE和WinAVR可能更适合你。