程序员应具备以下素质和能力：
软技能
沟通能力：能够清晰、准确地表达自己的想法，并有效地听取他人意见，特别是在远程工作环境中，线上交流能力尤为重要。
团队协作精神：能够与团队成员紧密合作，共享信息资源，协同解决问题，特别是在敏捷开发模式中，团队协作能力直接影响项目成败。
解决问题的能力：面对复杂多变的技术难题，能够快速定位问题所在，并提出合理的解决方案，这需要良好的技术功底、逻辑思维和创新意识。
持续学习的能力：在快速变化的技术环境下，程序员必须持续学习和更新自己的技能，以保持竞争力。
硬技能
编程能力：熟练掌握至少一门编程语言（如Python、Java、C++等），并能够运用这些语言进行程序设计和开发。同时，需要了解数据结构和算法，以便更好地解决实际问题。
扎实的编程基础：对语法、数据结构和算法有深入理解，能够运用合适的数据结构和算法解决复杂问题，确保程序的高效性和稳定性。熟悉软件开发的各个环节，包括需求分析、设计、编码、测试和维护。
良好的编程习惯和代码风格：编写清晰、可维护、可复用的代码，注重代码规范和标准。
测试习惯：进行有目的有针对性的异常调用测试，结合需求理解能力，确保代码质量。
个人品质
专研精神：勤学善问、举一反三，具备持续学习的精神，能够快速学习新的技术和工具。
积极向上的态度：有创造性思维，能够在面对挑战时保持积极的心态。
谦虚谨慎：戒骄戒躁，对自己的程序负责，能够持续改进自己的工作。
不服输的心态：有足够的勇气和毅力来攻克技术难题，保持高质量的工作标准。
团队合作能力：能够与团队成员有效沟通、协作，共同完成项目开发任务。
自我管理能力：合理安排时间，保持高效的工作状态，具备自律精神。
职业素养
诚实守信：保守客户和公司的机密信息，遵守规范和约定。
尊重他人的知识产权：在编程过程中尊重他人的劳动成果。
综上所述，程序员不仅需要具备专业的编程技能和扎实的计算机基础知识，还需要注重个人软技能的提升和持续学习的能力，以适应快速变化的技术环境和市场需求。同时，良好的团队合作精神和职业素养也是程序员成功的重要因素。