西藏旅行程序如下：
进藏方式选择
飞机：最快速、直接的方式，适合时间紧迫的旅客。从拉萨或林芝出发，可以方便地前往周边的著名景点。
火车：时间较长，但能欣赏到青藏高原的风光，适合时间充裕的旅客。经过西安、西宁、格尔木等地，最终抵达拉萨。
申请进藏许可证
外国人：需要提前一个月向西藏当地的旅行社申请办理外国人进藏许可证。建议联系专业的旅行社，如西藏青年国际旅行社，以获取详细的行程计划和专业的导游服务。
行程规划
建议至少安排一周的时间，以便充分体验当地文化和适应高海拔环境。专业的旅游顾问可以帮助制定详细的行程计划。
高反预防
由于西藏海拔较高，建议提前了解高反症状，并准备相关药品。到达后，建议先在拉萨适应1-2天再安排行程。
旅行注意事项
西藏地区有特殊的旅游管理规定，外国人不能自由行，必须跟团或定制包车旅行。确保所有必要的证件齐全，以免影响行程。
具体行程安排
可以选择拉萨市区游览，如布达拉宫、大昭寺等，然后前往周边的著名景点，如纳木错、羊卓雍措、雅鲁藏布大峡谷等。如果时间允许，还可以考虑去珠峰大本营等更远的地方。
通过以上步骤，可以顺利安排一次愉快的西藏之旅。建议提前规划并准备好所有必要的证件和物品，以确保旅行的顺利进行。