选择适合跑程序的电脑时，可以考虑以下几个关键因素：
处理器性能：
选择高性能的处理器，如Intel Core i7或AMD Ryzen 7，这些处理器能够处理大量的代码和数据，提高编程效率。
内存容量：
至少选择16GB的内存，如果需要进行更复杂的任务，如大数据分析或虚拟化开发，建议选择32GB或更多内存。
存储器类型：
固态硬盘（SSD）是首选，因为它们有更快的读写速度，可以显著提升程序的启动和运行速度。建议选择至少256GB的SSD，如果需要更多存储空间，可以考虑512GB或1TB。
显卡性能：
对于一般的编程任务，集成显卡已经足够。如果涉及到图形处理、机器学习或游戏开发等需要较高图形性能的任务，可以考虑选择独立显卡。
操作系统：
Windows、MacOS和Linux都是常用的编程操作系统。Windows普及度较高，兼容性好；MacOS适合iOS开发和设计领域；Linux则更多用于服务器端的应用开发。
可扩展性：
选择具备多个USB接口及其他扩展接口的电脑，以便于连接外部设备，如外接显示器、打印机等。
品牌和售后服务：
选择知名品牌和有良好售后服务的电脑，以确保电脑的稳定性和可靠性。
基于以上因素，以下是几款适合编程的电脑推荐：
ThinkPad X1 Carbon 2023款：搭载第12代英特尔酷睿处理器，性能提升20%以上，支持5G网络，具备轻薄便携、长达15小时的续航、智能人脸识别等优点。
华为MateBook 14 2023款：采用AMD锐龙7 6800H处理器，性能强劲，配备14英寸2K触控屏，支持华为多屏协同功能，拥有指纹开机、65W快充、全面屏摄像头等特色。
戴尔XPS 13 2023款：专为创意人士打造，拥有超高性能和超薄设计，适合需要高性能和便携性的编程工作。
MacBook Pro：搭载强大的macOS操作系统，具有稳定性和安全性，硬件配置强大，适合iOS或macOS开发者。
Dell XPS 15：配备高分辨率屏幕和强大处理器，适合编程和开发工作，键盘手感好，适合长时间打字。
HP Spectre x360：2合1笔记本电脑，转换为平板电脑使用，具备高品质材料和精致设计，强大的处理能力和高分辨率屏幕，适合编程工作。
根据个人需求和预算，可以选择以上推荐的电脑来满足编程需求。