多道程序技术的主要好处包括：
提高CPU的利用率：
多道程序可以交替执行，保持CPU忙碌，从而提高CPU的利用率。
提高内存利用率：
通过在内存中存放多道程序，使它们共享资源，从而提高内存的利用率。
提高I/O设备的利用率：
多道程序技术允许在I/O设备进行数据传输时，CPU可以转而执行其他任务，从而提高I/O设备的利用率。
增加系统吞吐量：
由于CPU和其他系统资源保持忙碌状态，系统开销小，因此系统的吞吐量大。
提高系统的响应速度：
多道程序编程通过时间片轮转的方式，使得每个程序都能得到一定的执行时间，从而减少等待时间，提高系统的响应速度。
更好地利用内存空间：
多道程序技术可以充分利用较大容量的内存，并发执行程序能提高内存的利用率。
简化操作系统的实现：
多道程序设计使得操作系统能更好地对计算机进行管理，使计算机的硬件资源得到更充分的利用。
增强系统处理能力：
通过多道程序技术，系统可以在单位时间内处理更多的作业，从而增强系统的处理能力。
综上所述，多道程序技术通过提高CPU、内存和I/O设备的利用率，增加系统吞吐量，提高系统的响应速度，简化操作系统的实现，以及增强系统处理能力，从而显著提高整个计算机系统的效率和性能。