诉讼离婚的程序主要分为两种：普通程序和简易程序。以下是两种程序的详细说明：
普通程序
起诉阶段：
原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据。
人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查。
经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案；反之则退回原告文件及材料，并告知不予受理的理由。
答辩阶段：
人民法院决定立案之日起五日内将原告的起诉书副本送达被告，并告知被告作出书面答辩。
被告自收到人民法院送达的起诉书副本之日起十五日内作出书面答辩。
被告在十五日内不提出答辩，人民法院照常审理案件并作出判决。
如果被告确因非个人意志的原因在十五日内不能作出答辩，可以据实向人民法院申请延期，人民法院院长可以作出延期的决定。
开庭审理阶段：
法庭调查；
法庭辩论；
法官主持调解；
调解无效后，进行判决。
简易程序
起诉阶段：
原告向人民法院递交起诉书、副本及相关的证据。
人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查。
经审查起诉符合法律规定、要求，作出受理决定并立案；反之则退回原告文件及材料，并告知不予受理的理由。
答辩阶段：
人民法院决定立案之日起五日内将原告的起诉书副本送达被告，并告知被告作出书面答辩。
被告自收到人民法院送达的起诉书副本之日起十五日内作出书面答辩。
被告在十五日内不提出答辩，人民法院照常审理案件并作出判决。
如果被告确因非个人意志的原因在十五日内不能作出答辩，可以据实向人民法院申请延期，人民法院院长可以作出延期的决定。
开庭审理阶段：
审理前的准备；
调解；
开庭审理；
判决。
建议
选择程序：
如果案件事实较为清楚，双方争议不大，为节省时间和成本，可选择简易程序。
如果案件情况较为复杂，涉及较多财产纠纷或子女抚养争议等，可能更适合选择普通程序，以确保案件得到妥善处理。
准备材料：
起诉状；
证据材料，包括户口本、身份证、结婚证、子女出生证明等；
如果存在特殊情况，如家暴、分居等，还需提供相关证据。
通过以上程序，可以有效地进行离婚诉讼，并保障当事人的合法权益。