黄浦区有以下小程序：
黄浦智慧养老：
这是一个综合养老服务微信小程序，提供包括“一键助餐”在内的多种养老服务。
黄浦·我来赛：
此小程序用于全民健身赛事、活动、培训，包含赛事活动、培训服务、体质监测、互动天地、个人中心五大板块。
随申办-黄浦：
提供“不见面办理”和“一件事”服务，涵盖失业保险金申领、新版社保卡服务、长护险需求评估等44项事务。
三所联动预约：
用于调解纠纷的小程序，提供线上预约、信息填写、纠纷类型选择等功能。
黄浦低碳地图：
利用地图技术和大数据分析，展示黄浦区内节能项目和成效。
阅读黄浦：
通过微信公众号提供黄浦区不可移动文物的综合信息，包括革命历史类红色建筑。
浦江法韵：
上海市黄浦区司法局的官方公众账号，提供法律相关的服务和预约功能。
建议您根据具体需求选择合适的小程序使用。例如，对于老年人来说，“黄浦智慧养老”和“一键助餐”功能非常实用；对于参与体育活动的人来说，“黄浦·我来赛”小程序则更为合适；而需要办理政府事务的人，则可以通过“随申办-黄浦”进行快速办理。