当您遇到外派工作中的问题时，以下是一些有效的投诉程序：
劳动监察部门
向当地劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门负责监督用人单位是否遵守劳动法律法规，并对违规行为进行调查和处理。
劳动仲裁委员会
如果与用人单位或劳务派遣单位发生劳动争议，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，能有效维护您的权益。
行业协会
如果与境外劳务派遣公司之间发生纠纷，可以向相关的行业协会投诉，例如中国对外承包工程商会。这些协会通常有专门的投诉中心，可以帮助解决外派劳务人员的问题。
驻外使领馆
如果问题涉及境外雇主或劳务派遣公司，可以向我驻在国大使（领事）馆反映情况，寻求咨询或帮助。
法院
如果对仲裁结果不满意，或者涉及重大法律问题，可以向人民法院提起诉讼。
公司内部程序
遵循公司的指示并按照规定的程序进行投诉。这可能包括书面呈递正式投诉信或填写公司指定的投诉表格。
建议
妥善保留证据：在投诉过程中，务必保留好与外派工作相关的各种证据，如工作邮件、考勤记录、劳动合同、工资条等，以便在需要时作为维权的依据。
了解法律法规：熟悉《劳动合同法》等相关法律法规，了解自己的权益和义务，以便更有效地进行投诉和维权。
寻求专业帮助：如果遇到复杂的法律问题，建议咨询专业律师，以获得更专业的法律支持。
通过以上途径，您可以有效地进行投诉和维权，保障自己的合法权益。