大板刷需要的程序如下：
大板刷工具：
这是一款专门为企业HR设计的招聘信息刷新软件，支持智联、前程无忧、猎聘等网络招聘平台。它可以一键刷新指定的招聘信息，免去了手动登录网站刷新的繁琐工作。
Chrome插件：
MoreMovieRatings是一款Chrome插件，虽然它主要用于电影评分，但也可以用于HR招聘职位的自动刷新。
BIOS更新程序：
某些情况下，大板刷可能涉及到BIOS的更新，这需要使用专门的BIOS烧录器和软件来更新主板的BIOS。
建议
选择合适的工具：根据您的具体需求选择合适的大板刷工具，如需要支持多个招聘网站和具备自动刷新功能。
注意安全性：在进行BIOS更新时，务必小心操作，确保不会对主板造成损害。
定期维护：定期检查并更新大板刷工具，以确保其正常运行和安全性。