足疗通常包括以下程序：
准备
客户进入房间，更换拖鞋和衣物。
技师准备足浴桶、毛巾、按摩油等工具。
泡脚10~15分钟，水温适宜，足部温热为度。
用一次性毛巾擦干双脚，置于足疗床上。
足浴
治疗师将客户双脚放入足浴盆中，使用药液泡脚10~15分钟。
泡脚后，用毛巾擦干双脚，并置于足疗床上。
足部按摩
左脚操作顺序：
用毛巾覆盖于客户右下肢。
将按摩油均匀涂抹于左脚小腿及足部。
双手掌轻柔拿捏按揉小腿及足背部，活动脚踝及脚趾。
拇指或食指扣拳法按压心脏反射区，检查心脏功能。
依次压刮肾、肾上腺、输尿管、膀胱、心、脾反射区。
拇指扭动脖子反射，食指扣拳法按压额头、三叉神经、垂体、大小脑反射区。
拇指扣拳法按压支气管、斜方肌、肺部反射区。
右脚操作顺序：
类似左脚的按摩流程，从脚底内侧、外侧到脚背。
放松
使用热毛巾或植物精油护理足部，进一步放松肌肉。
收尾
再次用护理液护理足部，保持足部温柔和健康。
附加步骤
根据客户需求，技师可能会进行肩部、手臂、腿部的按摩。
按摩结束后，提供热水浸泡，让客户更换鞋子。
建议
选择合适的足疗项目：根据个人需求和身体状况选择适合的足疗项目，如传统中医按摩、反射区按摩等。
注意按摩力度和时间：按摩力度应适中，避免过轻或过重；按摩时间控制在30到40分钟，根据个人体质和需求调整。
足浴水的选择：可以选择含有艾叶、花椒等中药材的药液，以驱寒祛湿，对身体有益。
按摩前的准备：在按摩前，确保足部清洁，避免在按摩过程中将污垢和细菌带入足部。
按摩后的护理：按摩结束后，应适当休息，并喝一些温开水，有助于身体恢复和排毒。