选择RAR解压缩软件时， 取决于具体需求和平台。以下是一些推荐的程序：
WinRAR
推荐理由：WinRAR是一款功能强大的压缩文件管理工具，支持多种压缩格式，包括RAR、ZIP和其他格式。它具有高压缩率和快速解压的特点，还支持加密、自解压模块和简易备份等功能。WinRAR在Windows用户中非常流行，是解压缩RAR文件的优选之一。
RAR大师（安卓）
推荐理由：RAR大师是一款适用于安卓设备的压缩解压软件，支持市面上几乎所有的主流压缩格式，如RAR、ZIP、7z以及ISO等。它无需登录即可直接解锁所有会员功能，让用户免费享受所有会员专属权益。
迅捷压缩
推荐理由：迅捷压缩是一款专业压缩软件，支持图片、视频、PDF、Word、PPT等多种格式的压缩。用户可以根据需求选择不同的压缩模式，并且软件还提供了OCR功能，可以将压缩后的PDF转换为可编辑文本。迅捷压缩适用于多种文件类型，并且支持多种格式和设置选项。
酷压（CoolRAR）
推荐理由：酷压是一款免费的压缩解压软件，支持多种格式文件的解压，包括RAR、ZIP、7Z等。它采用独特的压缩和加密算法，确保传输的文件安全可靠。酷压适用于Windows 2000、XP、2003、Vista、Win7操作系统，并且性能卓越。
360压缩
推荐理由：360压缩是一款免费的解压缩软件，支持多种格式的压缩文件，并内置云安全引擎进行木马检测。它具有快速轻巧、兼容性好、更安全、更漂亮等特点。用户可以使用该软件进行文件压缩和解压操作，同时还可以通过右键菜单或主界面进行操作。
根据以上推荐，以下是几个适合不同平台和需求的RAR解压缩软件：
Windows：WinRAR、迅捷压缩、酷压、360压缩。
安卓：RAR大师。
建议根据具体使用场景和需求选择合适的软件，以提高工作效率和便利性。