自己抛光的一般程序如下：
洗车
使用专业的汽车清洁剂彻底清洗车身，确保无尘埃、泥土等杂质。
擦干车身
用干毛巾将车身擦干，确保表面干燥，避免水痕和蜡痕。
选择合适的抛光工具
准备抛光机、抛光蜡、抛光海绵或羊毛盘等。
打磨
根据车身表面的划痕和瑕疵程度，选择合适粒度的水砂纸进行打磨。例如，可以使用2000目的细砂纸蘸上洗衣粉水进行初步打磨，再用去污蜡进行精细打磨。
抛光
使用抛光机配合抛光蜡对打磨后的车身进行细致抛光。注意控制抛光力度和速度，避免过度抛光。
检查抛光效果
定期检查抛光效果，确保瑕疵去除，同时避免过度抛光。
清洁和护理
使用干净的毛巾擦拭掉残留的蜡质。可以选择涂抹一层车蜡进行保护。
注意事项：
在抛光过程中，应避免使用含有研磨剂的水砂纸直接打磨漆面，以免损伤漆层。
抛光力度要适中，避免过猛导致漆面划伤。
抛光完成后，应及时清洁并涂抹保护蜡，以延长漆面的光泽度。
通过以上步骤，可以有效地对车辆进行抛光，恢复其原有的光泽和美观。