内推的流程可能会根据不同的公司和岗位有所差异，但大体上包括以下几个步骤：
寻找内推人
可以通过朋友、同事、校友等渠道找到可以内推的人，或者通过公司内部的推荐系统提交申请。
了解内推流程和要求
在内推之前，需要了解内推的流程和要求，包括需要提交哪些材料、内推的具体流程等。
准备材料
根据内推的要求，准备相应的材料，例如简历、作品集、证书等。
提交内推申请
将准备好的材料提交给内推人，由内推人将申请提交给招聘部门。有些企业可能还需要在内部系统中填写申请表格。
简历筛选
招聘团队会对候选人进行初步筛选，并安排面试。有些情况下，内推简历会自带“优速通”会优先被看到处理推进后续流程。
面试
面试流程可能包括一轮或多轮，面试官会询问工作经历、个人能力、工作实际问题模拟等。
试用期
如果面试顺利，候选人将被录用并进入试用期。在试用期结束后，如果表现良好，候选人将正式成为公司的一员。
获得反馈和结果
面试结束后，需要等待一段时间才能知道结果。如果成功获得offer，将会收到公司的正式录用通知。
建议
选择合适的内推人：找一个了解公司流程且对你申请岗位有深入了解的人，可以提高内推成功率。
充分准备材料：确保简历和材料突出自己的优势和与岗位的匹配度。
了解公司文化：在面试前，尽量了解公司的背景、业务和文化，以便在面试中更好地展示自己。
保持积极态度：内推过程可能会比较漫长，保持积极和耐心，增加成功的机会。