备份程序是指 将文件系统或数据库系统中的数据加以复制，以便在发生灾难或错误操作时能够方便而及时地恢复系统的有效数据和正常运作的程序。备份程序是系统中一个基本程序，例如，在数据库系统中，为了保证数据安全，会经常使用备份程序对数据进行备份。
备份可以应用于不同的场景和目的：
数据备份：
为了防止数据丢失、损坏或意外删除，可以将数据包括文件、数据库、应用程序等复制并存储到另一个地方，如磁盘、云存储等。
系统备份：
当操作系统因磁盘损伤或损坏、以及病毒和人为原因删除了系统文件引起操作系统的不能正常运行时，可以通过备份恢复系统。
容灾备份：
为防止系统出现操作失误或系统故障导致数据丢失，而将全部或部分数据集合从应用主机的硬盘或阵列复制到其它的存储介质的过程，这是容灾的基础。
备份程序的类型包括：
云存储服务类：
将手机数据上传到云端以便随时远程访问的服务，例如小米云盘。
专业备份软件类：
专门用于备份手机中的各种数据，功能强大且具有丰富的自定义选项，例如QQ同步助手。
同步助手类：
不仅可以进行数据备份，还能实现手机克隆、隔空投送等多种功能。
选择和使用合适的备份应用程序至关重要，可以帮助用户有效、安全地备份和恢复数据，保护数据免受意外的损失。