一天不做程序员可以尝试以下活动：
锻炼身体：
参加体育运动或健身活动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以保持身体健康和心理平衡。
旅行与探索：
到不同的地方旅行，了解不同的文化和风土人情，拓宽视野。
培养爱好：
如园艺、烹饪、手工艺、摄影等，这些爱好可以让人感到满足和充实。
学习新技能：
可以学习其他有用的技能，比如语言学习、音乐学习、烹饪技巧等。
艺术创作：
尝试绘画、雕塑、摄影、音乐、舞蹈等艺术形式，以表达自己的想法和情感。
文学写作：
写小说、诗歌、散文或剧本等，通过文字表达自己的思想和观点。
志愿者工作：
参与慈善机构、教育机构或环保组织等，为社会做出贡献。
社交活动：
和朋友、家人或社群一起参加社交活动，建立更多的人际关系。
阅读和自我提升：
阅读书籍、杂志、专业书籍等，以提高知识水平和扩展视野。
从事其他职业：
如教师、培训讲师、产品经理、运维、测试、实施等。
这些活动不仅可以帮助你放松身心，还能让你在新的领域探索和发展，最终找到更适合自己的职业道路。