程序员被普遍认为是“青春饭”的原因主要有以下几点：
技术更新迭代快：
编程技术日新月异，新的编程语言、框架和理论层出不穷。程序员需要不断学习和适应这些变化，而年轻人的学习能力和适应能力普遍更强。
工作强度大：
国内互联网公司常见的996工作模式使得程序员需要长时间保持高度投入，这对体力和精力都是巨大的考验。年轻人通常更能承受这种高强度的工作压力。
行业竞争激烈：
由于IT行业门槛相对较低，大量年轻人涌入这一领域，导致竞争激烈。而年长的程序员在面对年轻竞争者时，可能因为学习能力和体力上的劣势而处于不利地位。
职业晋升瓶颈：
许多程序员在30岁左右选择转向管理岗位或创业，而市场上对年轻管理者的需求更大，这使得年长程序员在职业发展上面临瓶颈。
体力和精力下降：
随着年龄的增长，程序员的体力和精力会有所下降，而年轻程序员通常能够更高效地工作，更能适应高强度的工作环境。
然而，这些观点并不是绝对的。虽然确实存在一些程序员在35岁后面临职业挑战，但也有许多程序员凭借丰富的经验和技能，在行业中继续发挥重要作用，甚至成为公司的中坚力量。事实上，一些资深程序员在技术更新和项目管理方面具有不可替代的价值。
因此，虽然程序员行业确实存在一些不利于年长程序员的现象，但这并不意味着程序员职业就是“青春饭”。个人的技术能力、学习能力和工作经验仍然是决定其在行业中地位的关键因素。