新手程序员在面试中需要掌握以下关键内容和技能：
项目理解
理解项目的背景和需求，明确项目目标和解决的问题。
系统设计
能够从技术角度讲解整体系统设计，包括分表、多机竞争等技术细节。
基础知识
扎实的编程语言基础，如Java、Python、C++等。
基本的算法和数据结构，如数组、链表、树、图、堆等。
操作系统、计算机网络、数据库等计算机基础知识。
框架和工具
熟悉常用的开发框架和工具，如Spring、Django、React等。
项目经验
具备相关项目经验，能够清晰描述项目背景、自己的角色和贡献。
问题解决能力
能够解决常见的编程问题和算法问题，展示逻辑思维和问题解决能力。
代码质量
能够写出简洁、高效的代码，并能够解释代码的逻辑和思路。
沟通能力
能够清晰表达自己的想法和解决方案，倾听面试官的问题并给予反馈。
持续学习
展示对新技术的学习能力和对技术趋势的敏感度。
软技能
良好的团队合作和沟通能力，能够展示在团队中的角色和贡献。
面试技巧
进行模拟面试，提高应试技巧和心理素质。
研究公司和面试官，了解他们的技术栈和文化。
其他准备
准备一份专业的简历，展示自己的教育背景和工作经历。
提前了解面试流程和可能遇到的问题，做好充分准备。
通过以上准备，新手程序员可以更好地应对面试，提高获得工作机会的概率。