程序员之所以普遍被认为比较宅，主要原因可以归纳为以下几点：
职业特性：
程序员的工作性质需要长时间与计算机程序打交道，这导致他们更倾向于在家中安静地进行开发和学习。此外，编程往往需要集中精力，宅在家里可以提供一个无干扰的环境。
技术更新快：
计算机技术更新迭代迅速，程序员需要不断学习新技术以保持竞争力。宅在家里可以让他们有更多的时间来学习和研究最新的技术动态。
加班文化：
许多程序员经常需要加班，尤其是在项目紧迫的时期。加班后，他们往往没有精力再外出活动，而是选择回家休息或继续宅在家里。
社交需求：
虽然程序员在技术上有很高的智商，但在情商和社交能力方面可能相对较弱。他们可能更倾向于与代码融为一体，而不是与人交往。这种内向的性格也使他们更倾向于宅在家里。
个人兴趣：
很多程序员喜欢玩游戏、看动漫等宅在家里常见的娱乐活动。这些兴趣爱好进一步加深了他们的宅属性。
时间和精力：
程序员往往需要花费大量时间和精力在工作上，宅在家里可以更高效地利用这些资源。此外，长时间的工作也让他们没有太多时间和精力去外面活动。
环境因素：
程序员的工作环境通常都是办公室或家中，这让他们更习惯于宅在家里。此外，一些程序员可能因为工作性质的原因，没有太多机会去接触外界。
需要注意的是，虽然程序员普遍被认为比较宅，但这并不意味着所有程序员都是如此。每个人的性格和生活习惯都有所不同，有些程序员可能并不喜欢宅在家里，而是喜欢外出活动或参加社交活动。因此，不能一概而论所有程序员都是宅的。