在《森林》手游中，玩家想要睡觉需要遵循以下步骤：
建造庇护所
首先，玩家需要通过图纸手册花费材料建造一个庇护所。
庇护所是玩家在夜晚的安全区域，可以避免野兽和野人的攻击。
靠近庇护所
在晚上时，玩家需要靠近已经建造好的庇护所。
靠近庇护会后，会出现睡觉的提示。
按下Z键
根据屏幕上的提示，按下Z键即可开始睡觉。
睡觉可以帮助玩家度过危险的夜晚，并且有助于刷新游戏时间。
建议：
为了确保安全，建议将房子建造在安全区域内，避免野人的破坏。
如果条件允许，也可以搭建帐篷，在帐篷内休息。帐篷的搭建方法相对简单，需要白色的布和一些树枝。