中秋节的传统食物主要包括以下几种：
月饼：
月饼是中秋节最具代表性的食物，象征着团圆和美满。月饼有多种口味，包括莲蓉、豆沙、五仁、蛋黄等，各地还有一些特色月饼，如广式月饼、苏式月饼等。人们会在中秋节互赠月饼，以表达思念之情。
汤圆：
在南方地区，中秋节有吃汤圆的习俗，寓意一家团圆，甜甜蜜蜜。汤圆的内馅通常有红豆、芝麻、花生等，煮熟后口感弹牙。
水果：
中秋节时常吃的水果包括柚子、苹果、葡萄等。柚子因其形状饱满，被称为“团圆果”，象征吉祥和圆满。此外，石榴因其红艳的外观和多子饱满，也常作为喜庆水果，象征多子多福、团圆和吉祥。
桂花糕：
中秋节期间，桂花糕也是一种常见的食物，用桂花制作，色泽洁白，口感清香，寓意着人们对秋收的感恩和对美好生活的祝福。
田螺：
在广东等地区，中秋节有吃田螺的习俗，据说可以明目。田螺在中秋前后肉质最为肥美，是食口螺的最佳时节。
鸭肉：
中秋节吃鸭肉有滋阴补血的功效，一些地区有在中秋节吃鸭子的习俗，如川西地区的烟熏鸭、成都的卤鸭等。
其他食物：
还有一些其他食物如糍粑、芋头、南瓜、石榴、菱角、螃蟹等，这些食物不仅美味，还带有吉祥的寓意。
健康提示
月饼：适量食用，不宜久存，避免过量食用增加消化系统负担。
螃蟹：不吃蟹的鳃、心、胃、肠，不生吃，不隔夜，避免与柿子、梨、茶水、花生仁同食。
田螺：清洗彻底，避免食用未煮熟的田螺，以防食物中毒。
通过这些传统食物，中秋节不仅能够增添节日气氛，还能传承和弘扬传统文化。